Estofinado version light

ImprimerEnvoyer à un amivoter pour cette recette 

Plats principaux

difficulté : origine : Cuisine provençale
préparation : 4 h. coût : €€
cuisson : 5 min. temps sup. : Aucun
avis :
0

Dégustez avec un verre de vin blanc sec.

Pour 4 personnes

Ingrédients

  • 4 pavés de morue fraîche de 160 g pièce
  • La purée de pommes de terre :
  • 250 g de pommes de terre
  • 10 cl de lait
  • 5 cl de crème liquide
  • sel poivre
  • La pâte de noix :
  • 100 g de cerneaux de noix
  • 5 cl d'huile de noix
  • Le jus de persil :
  • 1 bouquet de persil
  • 5 cl de bouillon de volaille
  • 1 cl d'huile de noix

Préparation

Cuire les pommes de terre entières avec leur peau. Les éplucher, les garder au chaud. Les mixer avec le lait tiède et la crème, assaisonner de sel et de poivre. On doit obtenir une purée à consistance de miel. Passer au chinois, mettre dans une bombe avec une cartouche. La purée sera légère et servie comme une émulsion.

Le jus de persil : effeuiller et blanchir le persil 2 minutes, le refroidir. Mixer avec le bouillon de volaille et l'huile de noix. Réserver.
La pâte de noix : dans le bol du mixeur, mettre les noix et l'huile de noix, mixer jusqu'à l'obtention d'une pâte.
Cuire les morceaux de morue, juste les marquer à la plancha ou à la poêle.

Finitions :
Dresser les morceaux de morue sur l'émulsion de pommes de terre, ajouter le jus de persil et une quenelle de pâte de noix.

Le conseil du chef : Mixer la purée sans excès.

Sur Recettes Pour Tous, un glossaire culinaire vous permettra de tout savoir sur les termes et les produits, liés à la cuisine. Découvrez nos recettes tout choco et trouvez des idées gourmandes pour vos apéritifs.


Copyright 2007-2008 Media Pour Tous | Production de contenu | Contacts | Partenaires | Mentions légales | Plan du site | Conversions